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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票漏洞拉卡拉创始人回忆雷军投资往事：他只帮忙不添乱 2024-02-08 大众彩票交流群甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实 2024-07-28 大众彩票娱乐刘国梁痛批樊振东:别再捧杀 他还不具备冠军气质 2024-03-13 大众彩票赔率吴亦凡打卡的面馆被整改 2024-06-22 大众彩票手机版 刚买一年价格掉一半 新能源车为啥转手就尴尬？ 2024-09-04 大众彩票客户端贾静雯与仨女儿合照有爱 2024-01-24 大众彩票网址 老师叫家长们签字，这位爸爸不走寻常路画起了漫画 2024-01-30 大众彩票平台2019年12星座开财运大法 2024-09-08 大众彩票官方 鲁政委等：如何理解央行的利率“舒适区” 2024-04-04 大众彩票代理法国“黄背心”:反对警察用催泪弹等非致命性武器 2024-02-08 大众彩票计划处于哺乳期的赵丽颖深夜给何炅送生日祝福，友情令人羡慕 2023-12-11 大众彩票走势图非法接种HPV疫苗事件通报 2023-12-27 大众彩票论坛尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 2024-04-16 大众彩票玩法变形计：杜华儿子人怂话多 2024-01-19 大众彩票规则搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，AI驱动业务发展新机遇 2024-03-27 大众彩票官网网址刺猬“偷”到派出所来了 2023-10-31 大众彩票下载app 5月新规来了 第一条就超重磅 2024-02-07 大众彩票官网吴奇隆官宣：刘诗诗升级当妈，母子平安！ 2023-11-13 大众彩票技巧关于奥密克戎变异株CH.1.1 这些知识您需要了解→ 2024-01-26 大众彩票投注北京原经信委副主任接受多家车企宴请 被严重警告 2024-06-03 大众彩票软件在闭环内如何感受中国文化？官方这样介绍 2024-06-08 大众彩票必赚方案抖骚型男音乐节撩妹指南 2024-06-17 大众彩票充值 狐狸厨房 | 蜂蜜水清肠还养颜？专家说：除了长胖没什么用 2024-02-09 大众彩票app 倪妮靠金色连衣裙美出新高度 2023-11-30  ) 大众彩票地图 |
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